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東京23スポーツクラブ ピラティススクール体験会お知らせ[8/7追加情報]

日頃より東京23FCへのご声援、誠にありがとうございます。 

この度東京23スポーツクラブ ピラティススクール体験会を開催することとなりましたのでお知らせいたします。

ピラティスとは?

リハビリから生まれたエクササイズで、生活習慣や癖などでアンバランスになった筋肉や歪んでしまった骨格を、本来の位置『ニュートラル』に戻すためのコントロール力を身に付けることができます。
肩こり・腰痛で最近悩んでいる方、猫背・O脚など姿勢を改善したい方、競技パフォーマンスを上げたい方などはおすすめです。

開催詳細

8月11日(火) 12:15~13:00 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

8月18日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2


8月25日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

9月1日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

9月8日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

9月15日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

9月22日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

9月29日(火) 10:00~10:45 清新町コミュニティ会館レクリエーションホール第2

料金

1回1000円(当日現金払い)

持ち物

飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装(裸足または靴下着用も可)

※ストレッチマットの用意はございますが、ヨガマット等は使用したい場合はご自身でご持参ください。

講師

上原 桃子

【講師プロフィール】
大学ではトレーナーコースに在籍、スポーツ栄養学を専攻。卒業後、サッカーコーチを経て(JFA公認C級ライセンス取得経験あり)都内のフィットネスクラブに勤務。(株)ルネサンスのヘルスケア事業にて6年間、疾患のある方のリハビリ指導を行う。2019年に独立、ピラティスインストラクターとして都内のスタジオにて活動中。

【資格】
・PolestarPilates認定インストラクター
・健康運動指導士

お申込み方法

下記のURLよりお申し込みください。

https://forms.gle/7MhussjocB9jTC5z6

お問い合わせ先

東京23スポーツクラブ事務局 ピラティススクール担当
03-6808-2048
23sports@tokyo23fc.jp